近年、副業が解禁されたり、収入アップやスキルアップを目的とする人が増えたりと、本業と副業を両立する人が増えています。しかし、両立には時間管理が不可欠です。
ここでは、本業と副業を両立するための時間管理術について、具体的な方法とコツを詳しく解説します。
1. 現状を把握する
まず、本業とプライベートでどのように時間を過ごしているのかを把握することが重要です。時間管理アプリやエクセルなどを活用して、1週間の行動を記録してみましょう。
記録することで、無駄な時間や隙間時間が明確になり、時間管理の改善点が見えてきます。
2. 目標を設定する
次に、副業で何を達成したいのか、具体的な目標を設定しましょう。目標が明確であれば、その目標達成に必要な時間と労力を把握することができます。
目標は、SMARTと呼ばれる原則に基づいて設定することがおすすめです。
Specific（具体的）
Measurable（測定可能）
Achievable（達成可能）
Relevant（関連性がある）
Time-bound（期限付き）
3. スケジュールを管理する
本業と副業のスケジュールを明確に管理することが重要です。手帳やカレンダーアプリなどを活用して、それぞれのスケジュールを書き込みましょう。
スケジュールを書き込む際には、以下のような点に注意しましょう。
余裕を持ったスケジュールを組む
集中できる時間帯を確保する
休憩時間を設ける
突発的な対応にも備える
4. 集中できる環境を作る
本業と副業に集中できる環境を作ることも重要です。周りに人がいない静かな場所を選んだり、スマホやパソコンの通知をオフにしたりするなど、集中力を妨げるものを排除しましょう。
また、整理整頓された環境も集中力を高める効果があります。
5. タスクを効率化する
本業と副業のタスクを効率化することで、時間を節約することができます。タスクを細分化したり、優先順位をつけたりすることで、効率的に作業を進めることができます。
また、得意な人に仕事を依頼したり、ツールやサービスを活用したりすることで、さらに効率化を図ることができます。
6. スキマ時間を有効活用する
通勤時間やランチタイムなどのスキマ時間を有効活用することで、副業に時間を充てることができます。
スマホで調べ物をしたり、移動中にアイデアを考えたりするなど、スキマ時間を有効活用することで、効率的に副業を進めることができます。
7. 睡眠時間を確保する
睡眠不足は集中力や判断力を低下させ、仕事の効率を悪化させてしまいます。本業と副業を両立するためには、質の高い睡眠時間を確保することが重要です。
睡眠時間は、一般的に7〜8時間と言われています。自分に合った睡眠時間を確保し、質の高い睡眠をとるようにしましょう。
8. オンオフの切り替え
本業と副業のメリハリをつけることが重要です。仕事が終わったら、仕事のことを考えないようにし、休息やリフレッシュに時間を充てるようにしましょう。
オンオフの切り替えをしっかり行うことで、心身をリフレッシュし、仕事のパフォーマンスを向上させることができます。
9. 周囲の理解を得る
家族や友人など、周囲の人に副業をしていることを理解してもらうことも大切です。理解を得ることで、協力やサポートを受けることもできます。
また、周囲の人とのコミュニケーションをしっかりと取ることで、ストレスを溜め込まないようにしましょう。
10. モチベーションを維持する
本業と副業を両立するには、モチベーションを維持することが重要です。目標を達成した時のことを想像したり、副業で得られる成果を楽しみながら取り組むようにしましょう。
また、同じように副業を頑張っている人と交流したり、副業に関する情報収集をしたりすることで、モチベーションを維持することができます。
まとめ
本業と副業を両立するには、時間管理術を身につけ、効率的に生活を送ることが重要です。
上記のポイントを参考に、自分に合った時間管理術を見つけて、本業と副業を充実させましょう。
